En este episodio Carla Zaplana nos explica en detalle qué puede estar indicado un #hígado sobrecargado, cuál es su protocolo con el que lleva años trabajando para depurar el hígado, y nos presenta su último libro “Depuración hepática”.

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GUÍA DEL EPISODIO:
00:00 - Introducción
02:00 - Funciones principales del hígado
05:00 - Hígado y emociones
09:16 - Primeras experiencias con la depuración hepática
12:30 - Alimentos del protocolo de depuración de Carla Zaplana
14:14 - Momentos del año para realizar la depuración
16:40 - Síntomas de un hígado congestionado
29:00 - Depuración hepática y apego emocional a los alimentos
35:00 - El arroz integral
39:30 - Arsénico
43:00 - Digestiones durante la depuración
48:00 - Grasas e hígado
50:00 - Carne e hígado
52:00 - Hígado graso no alcohólico
56:00 - Alimentación fuera del detox

#detox #comelimpio

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