Poranna joga na rozbudzenie to praktyka, którą miałam przyjemność wykonać w programie Pytanie na Śniadanie w TVP!
Miałam tylko kilka minut zatem musiało to być coś krótkiego, prostego ale jednocześnie rozciągającego na każdą stronę ;)

Będzie to zatem propozycja zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, a zwłaszcza dla tych, którzy nie mają czasu :) Bo sama praktyka trwa nieco ponad 3 minuty - kto nie znajdzie tyle czasu dla siebie? Nie ma wymówek!

Miłego czasu na macie i poza nią!

Filmik z praktyką z programu PNŚ:
[ Ссылка ]

MUSIC: EpidemicSound.com

Wspieraj mnie:

[ Ссылка ]

Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - [ Ссылка ]
FACEBOOK - [ Ссылка ]
WWW - [ Ссылка ]
BLOG - [ Ссылка ]
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
GRUPA NA FB: [ Ссылка ]

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)

Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

свернуть