Come calcolare la percentuale di massa grassa? Qual è la percentuale di grasso ideale?
La verità è che è inutile misurarla.
Serve per aiutare a dimagrire?

Vediamo insieme perché, analizzando diversi metodi di misura (plicometria, dexa scan, pesata idrostatica) e la distribuzione della massa grassa in diverse persone.

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