A las mujeres nos han vendido que sufrir con la regla es lo que nos toca porque la culpa es de las hormonas. Y estamos hartas. En el episodio de hoy te contamos todo lo que no es normal respecto a tu ciclo menstrual y te damos herramientas para sanarlo.

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Contenido:
¿Qué son las hormonas?
¿Qué no es normal en nuestro ciclo menstrual?
La píldora anticonceptiva no es la solución
SPM y Molimina
La importancia de los hábitos
El ejercicio de fuerza alarga vida
Cuidado con el ayuno intermitente
El problema de la medicina

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