Muito se fala sobre INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.

Mas você realmente sabe o que significa? Sabe como desenvolvê-la? Consegue se controlar nos momentos mais críticos?

Meu nome é Mario Koziner. Sou médico, psiquiatra, psicoterapeuta e professor do curso de Formação em Constelações Familiares do Instituto Koziner.

Neste vídeo, falo sobre INTELIGÊNCIA EMOCIONAL e como desenvolvê-la a partir de um conto ZEN sobre o MESTRE E O SAMURAI.

Inteligência Emocional não significa reprimir emoções como tristeza ou raiva, mas não deixá-las se apossarem de você.

Quantas vezes você não se descontrolou no trabalho, com os amigos ou com sua família? Muitas vezes, passamos do Paraíso ao Inferno em um instante.

Entre sentir uma emoção e agir com base nela, há um minúsculo espaço em que devemos desenvolver a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.

Pare, respire e se pergunte o que está sentindo. Respire.


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