Ki ne szeretne önazonossabb lenni? Természetesebb, hitelesebb, oldottabb. Ebben segíthet, ha pontosítjuk,
- mit jelent nekünk az önazonosság,
mi tart vissza tőle?

A videóban gyakorlati módokat is ajánlok arra, hogy kerülhetünk hozzá közelebb. Egyik fő eszköz erre az, ha a testünk érzeteiben keressük az önazonosság és harmónia érzését, a másik pedig, ha az értékeinkre koncentrálunk.

Említett források:
- asszertív jogok
[ Ссылка ]
- Az önbecsülés 6 alappillére:
[ Ссылка ]

#pszichológia #terápia #érzelem #önazonosság #önazonos

свернуть