Vaimusilma esimeses episoodis võtame fookusesse üleüldise vaimse tervise. Räägime, milline näeb välja psühhiaatri töö ja kuidas psühhiaatriks õpitakse. Avame ärevushäire tausta ja räägime muuhulgas ka abi otsimise võimalustest ja kasulikest nippidest, kuidas stressirohkel ajal toime tulla ning kuhu vajadusel pöörduda. Teemasid aitab avada ning küsimustele vastused anda Põhja-Eesti Regionaalhaigla psühhiaatria resident Andri Lõhek.

Järgnevalt toome välja ajavahemikud, mis ajal kindlaid teemasid käsitleme.
00:00 Tutvustus
01:36 Psühhiaatri tööst
10:46 Tervislik ja ebatervislik ärevus
15:00 Enese diagnoosimise negatiivsed ja positiivsed küljed
18:00 Kuidas ärevushäiret ravitakse?
20:00 Kuidas julgeda abi küsida?
26:14 Miks psühhiaatri juurde on nii pikad järjekorrad?
29:00 Kas õpetajatel on ka oma roll õpilaste probleemide märkamises?
32:21 Sooline erinevus - kellel on rohkem muresid ja miks?
37:07 Kas kõrgema IQ-ga on rohkem vaimseid probleeme?
40:35 Kuidas toime tulla gümnaasiumieaga?

Salvestatud 17. novembril 2021. aastal Tartus.

Lisainformatsiooni leiad ka Peaasi veebilehelt: peaasi.ee
Kui tegemist on aga pakilise murega, siis ole julge ja helista:
Usaldustelefon: 126 eesti keeles (E-P 17-3)
127 vene keeles (E-P 19-23)
Lasteabi: 116111 (24h)
Ohvriabi: 116006 (24h)
Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07)
Hingehoiu telefon: 116 123 (24h)
—
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 650 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24h)
Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24h)
Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24h)
Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24h)
—
Kiirabi: 112 (24h)

Märksõnad: vaimne tervis, psühhiaater, psühholoog, ärevus, ärevushäire, enese diagnoosimine, abi küsimine, koolipsühholoog, probleemid, depressioon, gümnaasium, Hugo Treffneri gümnaasium, kuidas tulla muredega toime, kust ma tean, kas peaksin psühholoogi juurde pöörduma, kuidas saada psühholoogi ja psühhiaatri abi, miks on naistel rohkem vaimse tervise probleeme, stress, nipid, kuidas saada arstiks, psühhiaatri residentuur, suured ootused koolis, vanemad ei usu vaimse tervise probleemidesse, klassikaaslased, kool, perearsti vastuvõtt psühholoogi jaoks, missugune ärevus on ebatervislik, millal peaksin abi küsima, kas mul on vaimse tervise probleem, skisofreenia, suured ootused, raske aeg, ajad, vastuvõtuaeg, stressist lõõgastumine, kuidas lõõgastuda, psühhiaatriakliinik, ei suuda ja jaksa enam, ei julge abi otsida, ärevus muudab elu keeruliseks, mida teha, hirmu tundmine, hirm, intensiivne muretsemine, ärevuse ravi, antidepressandid, psühhoteraapia, teraapia, IQ tase seotus vaimse tervisega, kas tarkadel inimestel on rohkem muresid, mida lollim oled, seda õnnelikum oled, müüt, eliitkool, tõsine vaimne probleem, millal abi otsida, kas mu probleem on piisavalt tõsine, et helistada psühholoogile, õpilaste taskuhääling, podcast, õpilased

свернуть