Cómo perder peso comiendo carbohidratos | Los carbohidratos no son malos | Nutrición y Dietética

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A la hora de perder peso parece que la moda actual es eliminar los carbohidratos de la dieta, pero esto no siempre da buen resultado porque muchas veces no crea adherencia. La cantidad de carbohidratos deberá ser acorde a la actividad física de cada persona.

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