बारिश के मौसम में इस तरह से करें आंखों की देखभाल
बारिश का सुहाना मौसम जहां एक ओर गर्मी से राहत दिलाता है,वहीं अपने साथ ढेरों बीमारियां भी लाता है। ऐसे मौसम में खांसी - जुखाम के अलावा आंखों में इंफेक्शन होने का खतरा कई गुणा ज्यादा बढ़ जाता है | बारिश के मौसम में 10 में से 6 व्यक्तियों में आंखों की समस्या हो सकती है, अगर ध्याशन न रखा जाएं तो यह कई बार गंभीर बीमारी का रूप धारण कर लेती है
आईये जानें इन दिनों आंखों का विशेष ध्यान कैसे रखेँ --
मॉनसून में आंखों में होने वाली समस्यांएं - संक्रमण एवं एलर्जि जैसी सामान्य तकलीफ होती हैं | कंजक्टिवाइटिस या आय फ़्लू सबसे ज्यादा होने वाला आँखों का संक्रमण जिससे आंखों में खुजली, लालीमा,पानी आने के साथ आँखेँ चिपकती हैं एवं समय पर इलाज़ की कमी से ये संक्रमण काली पुतली जिसे कॉर्निया कहते हैं पर पहुँच कर कार्नियल अल्सर बना देता है | संक्रमण वाईरस, बेक्टेरिया या फंगस से हो सकते हैं एवं समय पर सही इलाज़ न मिलने पर रोशनी को खराब कर सकते हैं। एलर्जि कि वजह से आँखों में सूजन, खुजली एवं लालिमा होती हैं, जिसके लिए आँखों का बचाव जरूरी हैं |
संक्रमण से बचने के उपाय-
• स्वच्छता का ध्याकन रखें - हाथों, निजी सामान जैसे तौलिया, चश्मा, कपड़ों को साफ रखें।
• कॉन्टेक्ट लेंस, मेकअप का समान एवं रुमाल आदि किसी के साथ शेयर न करें।
• बारिश में भीगने से बचें - लापरवाही बच्चों के मामले में खतरनाक हो सकती है।
• पानी जमाव वाले जगहों में जाने से बचें - वरना आँखों को संक्रमित कर सकते हैं |
• बारिश में कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से बचें - चश्मा इस्तेमाल करे, उसे साफ और ड्राई रखें।
• बार-बार आंखों को न छुएं - आंखों में खुजली करने से बचें |
• स्वीमिंग पूल में जाने से बचें |
• बच्चों का विशेष ध्यान रखें |
• इम्यूंनिटी को मजबूत बनाएं - खाने एवं व्यायाम का ध्यान रखें |
• डॉक्टर से जरूर सलाह लें - घरेलु उपाय करने से बचें |
• आँखों की नियमित जाँच करवाए - हर साल नियमित नेत्र विशेषज्ञ से जाँच करवाए |
