Часто мы слышим: "У меня лишний вес. Я ничего не могу с этим сделать". И знаете что? 🤯 Это может быть не только о еде. Это может быть о замороженных чувствах, которые мы не можем выразить, не можем отпустить.
Представьте: женщина приходит к врачу и жалуется на лишний вес. Врач, вместо того, чтобы просто выписать диету, начинает копать глубже. Он видит нарушения в гормональном фоне, связанные с эмоциональными переживаниями 🤔
Почему?
Потому что мы не всегда можем справиться с эмоциями. Мы терпим, сдерживаем себя, запихиваем чувства глубоко внутрь. И они находят выход в виде лишнего веса, проблем с желудком, а может быть, и в агрессии по отношению к близким 😥
Мы все унаследовали от своих предков эмоциональные травмы, которые влияют на наше тело, на наше поведение.
Важно научиться выражать свои чувства, не терпеть, не запихивать их внутрь. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, ищите поддержку у близких 😊
🎁 17 сентября бесплатный урок, все, кто на него зарегистрируется, сразу получают подборку ссылок для самостоятельной диагностики различных видов зависимостей. Переходите по ссылке в описании канала.
