Účinné cvičení při akutní bolesti krční páteře, cviky při migréně, fungující cviky proti bolesti hlavy a zatuhlém krku, cviky proti bolesti zad, to vše zde najdete. Toto cvičení ihned pomůže a uleví od vaší bolesti. Cviky na krční páteř v leže na zádech jsou nejlepší a pomohou i při bolesti v zádech. Najdete zde i cviky na zablokovanou krční páteř, protože se při protažení svaly krku při poloze v leže lépe uvolní. Cviky na uvolnění krční páteře provádějte jemně a vždy pouze do příjemného pocitu. Cvičení zvládne každý.

свернуть