Você consegue ficar 15 minutos sem fazer nada?
Acredito que existam diferentes formas de fazer "nada", seja de forma produtiva ou contemplativa. Independente de como você faz isso, desacelerar o ritmo da nossa vida é muito importante. No episódio, "M de Maratona", esse assunto entra na roda! Confere e deixa sua opinião
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Episódio 11- M de Maratona com Martha Medeiros
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