הכל מתחיל באהבה עצמית: היכולת שלנו להיות מאושרים, ביטחון עצמי, קבלת החלטות שמחזקות ונכונות עבורנו... אהבה עצמית היא המפתח לכל הדברים האלו, ולמערכת יחסים בריאה עם עצמנו.
כדי שתוכלו להתחבר לעצמכם ברמה העמוקה הזו, נוצרה מדיטציית המיינפולנס הזו לאהבה עצמית. המדיטציה נכתבה והוקלטה על ידי נטע סימן טוב, מטפלת רגשית הוליסטית בעלת התמחות במגוון שיטות טיפול, בראשן שיטת המסע. המדיטציה לאהבה עצמית שלפניכם נכתבה בגישת המיינדפולנס והדימיון המודרך. היא מאפשרת להכנס עמוק פנימה, להתחבר לעצמנו ולחזק את האהבה העצמית שבכל אחד ואחת מאיתנו.
האזינו למדיטציית המיינדפולנס לאהבה עצמית כדי למצוא מחדש או לחזק את תחושת האהבה שלכם כלפי עצמכם והגוף שלכם, ולעבור מסע קצר אך עמוק וחשוב יחד עם עצמכם שעשוי לעזור לכם להתגבר על האתגרים שלפניכם, או פשוט כדי להזכר שאתם תמיד אהובים.
כדי לקבוע עם נטע סימן טוב טיפול בשיטת המסע או שיטת טיפול אחרת בקרו באתר שלה:
nettasimantov.co.il
