Vamos explorar a classificação de alimentos e como fazer escolhas nutricionais inteligentes para uma vida mais saudável.
Descubra a diferença entre alimentos in natura, minimamente processados, processados e ultraprocessados.
Saiba como ler rótulos e faça escolhas alimentares informadas. Aprenda a selecionar os alimentos certos para melhorar sua saúde e bem-estar.
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