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🎧APRENDE A RELAJAR TU MENTE Y TU CUERPO con esta Meditación Guiada👉Visualización Activa💙Mindfulness
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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“Más importante que tener una mente positiva es tener una mente serena.” - Deepak Chopra
Cuando meditamos nos tomamos un tiempo para nosotros mismos, para enfocar nuestro cuerpo y mente en el momento presente.
Si bien hay diferentes enfoques y técnicas de meditación, la práctica es tan personal como única y la gran mayoría de los meditadores encuentran que, meditar asiduamente, no solo les ayuda a enfrentar mejor los desafíos diarios, sino que también contribuye a un mayor bienestar general.
Hoy queremos compartir contigo esta nueva meditación guiada en donde crearemos, intencionalmente, un espacio de paz y seguridad interior en Plena Consciencia.
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Voz: Daniel Delgado.
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Guion: Nayla Funes
Dirección: Nayla Funes
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