El MCT Oil o ácido caprílico a comenzado a hacerse popular por los posibles beneficios a la salud que puede promover, entre ellos la pérdida o quema de grasa. En el vídeo te muestro los posibles beneficios del MCT Oil y si es que sirve para bajar de peso. #MCTOIL #acidocaprílico #aceitedecoco

APRENDE TODO ACERCA DEL MCT OIL Y DE LOS BENEFICICIOS QUE TE PUEDE OFRECER PARA LA SALUD

00:00 || Inicio del Vídeo
02:02 || ¿Qué es el MCT OIL?
02:51 || ¿Sirve para perder peso?
04:36 || MCT Oil como fuente de energía
05:42 || MCT Oil y el Rendimiento
06:52 || Otros beneficios del MCT Oil
07:10 || ¿Cómo tomarlo?
08:05 || Conclusión

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📖FUENTES E INFORMACIÓN:

+Gut Microbiota and Metabolic Health: The Potential Beneficial Effects of a Medium Chain Triglyceride Diet in Obese Individuals: [ Ссылка ]
+Impact of medium and long chain triglycerides consumption on appetite and food intake in overweight men: [ Ссылка ]
+Medium-chain triglycerides increase energy expenditure and decrease adiposity in overweight men: [ Ссылка ]
+The Effect of Medium Chain Triglycerides on Time to Nutritional Ketosis and Symptoms of Keto-Induction in Healthy Adults: A Randomised Controlled Clinical Trial: [ Ссылка ]
+Short- and medium-chain fatty acids in energy metabolism: the cellular perspective: [ Ссылка ]

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En este vídeo conocerás las propiedades y beneficios del MCT oil o también conocido como ácido caprílico. Así también podrás conocer si sirve para la pérdida de peso así como el rendimiento en el ejercicio

MCT Oil en el vídeo
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