Chcesz wiedzieć jak kopnąć, aby złamać nogę w kolanie? Jest prosta wojskowa technika, którą każdy może wykonać bez trudu.

Zapraszam do grupy na FB:
✅ [ Ссылка ]

Jak chcesz, możesz docenić moją pracę i postawić mi kawę 😉
☕️☕️☕️ buycoffee.to/porucznikpiotrpowalka

Jednak uważaj, bo jest ona bardzo niebezpieczna. Możesz naprawdę zrobić komuś krzywdę. Stosuj to kopnięcie jedynie gdy zajdzie taka potrzeba.

W samoobronie ta technika sprawdza się idealnie. Jedno kopnięcie i napastnik nie będzie mógł wstać, a Ty będziesz miał czas na ucieczkę.

Jak to zrobić, aby poprawnie kopnąć. Wyobraź sobie, że chcesz komuś nadepnąć na palce.

Teraz wystarczy podnieść poziom i spróbować kopnąć w kolano. Nie celuj w samo kolano ani w piszczel.

Najefektywniejsze jest kopnięcie tuż nad kolanem. To kopnięcie możesz również stosować po sekwencji technik i po zejściu na bok. Wtedy jest jeszcze łatwiej wytrącić przeciwnika z równowagi.

Kopnięcie z boku jest łatwiejsze i nie musisz używać tyle siły.

Najłatwiej wykonać tę technikę mając na sobie twarde wojskowe buty. W adidasach czy trampkach też Ci się uda.

Jeżeli podobał Ci się film, to subskrybuj.

Zobacz inne moje filmy i inne kopnięcia.

Sprawdź playlistę walka wręcz:
[ Ссылка ]

Zobacz jak kopać techniki okrężne:
[ Ссылка ]

Sprawdź jak kopać front-kick:
[ Ссылка ]

свернуть