V tomto videu chcem adresovať 5 mýtov o kardio tréningu. Premýšľali sme s Táničkou, ktoré mýty sú naozaj najčastejšie, určite ich existuje viac, no na tento zoznam sa dostali následové mýty.
00:00 - Úvod
00:54 - Kardio na chudnutie
01:59 - Kardio nemusím robiť
03:21 - Kardio nalačno
04:28 - HIIT vs LISS
06:15 - Kardiom páliš svaly
08:22 - Prečo toto video
Veľmi oceníme like na video, odoberanie kanálu, či zdieľanie videa s priateľmi :)
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
■ ONLINE COACHING
[ Ссылка ]
■ OBCHOD (e-booky, pomôcky)
[ Ссылка ]
■ DOPLNKY
[ Ссылка ]
■ FITKOUČING IG - [ Ссылка ]
■ Tatiana IG - [ Ссылка ]
■ Martin IG - [ Ссылка ]
■ Intro / Outro hudba
Track: Mission to Mars
Author: Audio Hertz
Source: [ Ссылка ]
