✅ Мечтаете об идеальном атлетическом телосложении? Подписывайтесь на канал The Body Lux, и я поделюсь своим опытом! [ Ссылка ]

Приветствую всех зрителей! В этом видео мы поговорим о том, можно ли совмещать спортзал и бассейн. Этот ролик я решил записать по просьбе своего подписчика Романа.

Вот что он пишет: «Планирую в скором времени пойти в зал и совместить с бассейном. Стоит ли так нагружать организм? Сбросить надо килограмм 15-20. В основном живот и ноги (ляхи) ну и в целом по организму. Что посоветуете по питанию, занятиям и в целом?».

Мое мнение, для набора мышечной массы необходимы исключительно тренировки с отягощениями, а походы в бассейн только помешают достижению этой цели. Если наладить правильное питание, пить много воды и регулярно делать базовые упражнения, лишний жир уйдет сам. Поэтому спортзал и бассейн - не лучшая комбинация для бодибилдера, особенно начинающего.

Если вам понравилось данное видео, не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и нажимать на колокольчик. Любые вопросы можете задавать в комментариях под видео.
________________________________________________________________

Рекомендую посмотреть плейлист “Как похудеть?”: [ Ссылка ]

Я в соцсетях:
Инстаграм: [ Ссылка ]
Фейсбук: [ Ссылка ]
Твиттер: [ Ссылка ]

#накачатьмышцы #тренировкавсеготела #худейбыстрей

свернуть