Ультра-таппинг- это один полный цикл простукиваний по всем биологически активным точкам.
Рекомендуется использовать в ситуациях,когда нет возможности уделить время на более долгое простукивание.
Для большего эффекта, стоит ультра-таппинг повторить 3-5 раз за один подход.
ТАППИНГ (tapping)-это Техника Эмоциональной Свободы, снижающая уровень стресса.
В первую очередь, это Телесная техника, основанная на простукивании меридианных точек на теле, которая базируется на методе восточной рефлексотерапии, но вместо игл используется лёгкая стимуляция определённых точек кончиками пальцев с проговариванием "проблемных" фраз для пристального акцента на переживаниях с целью снизить эмоциональный накал.
Автором ТЭС (EFT) является Gary Craig, создавший таппинг на основе техники доктора Роджера Каллахана Thought Field Therapy (Терапия Мысленных Полей). Я училась ТЭС у Andy Bryce (Великобритания), это EFT Мастер, один из самых знаменитых и уважаемых экспертов таппинга в мире. Он стоял у основания метода, и был сертифицирован самим Гарри Крейгом. Сейчас его статус — это Тренер Тренеров. В настоящее время техника очень популярна на Западе, поскольку уже помогла многим людям снизить переживания и телесное перенапряжение, вызванное конкретной проблемой.
Техника, прежде всего, телесно-ориентированная, но с пристальным вниманием к проблеме, чувствам, эмоциям. По эффектам ТЭС сравнима с иглоукалыванием, но через "активизацию" биологически активных точек на теле стучанием, а не иголками.
Важно помнить, что таппинг- это хорошая техника работы с эмоциями через тело, но она не заменяет психотерапии и медикаментозного лечения!
Я надеюсь, что это видео принесёт вам пользу! Буду благодарна обратной связи! Каждое видео записано с Любовью!
©Бондарович Алена Анатольевна, +375-29-2-45-62-32
СBT,EMDR-терапевт. Психолог-диагност, м.пс.наук. Профориентолог.
Моя группа в VK [ Ссылка ]
Знаменитости, использующие tapping в своей повседневной жизни - Вупи Голдберг , Джо Витале , Э́нтони (Тони) Ро́ббинс , Джек Кэнфилд и др.
Специалисты на Западе, исследующие таппинг и его эффективность David Feinstein, Ph.D., Peta Stapleton, Ph.D. , Fred Gallo, Ph.D., Loretta Sparks, L.M.F.T., Dr. Joe Dispenza, D.C., Donna Eden, Mandi Freger, L.P.C., Larry Burk, M.D., Craig Weiner, D.C., Alina Frank и др.
Доктор Пита Стэплтон(Dr. Peta Stapleton) про таппинг для взрослых [ Ссылка ] –
Доктор Пита Стэплтон(Dr. Peta Stapleton) про таппинг для детей [ Ссылка ]
