Забитые руки - момент известный каждому спортсмену, а для скалолаза это один из самых сложных и неприятных моментов на пути к вершине.
О том, как избежать этого, сэкономить силы и дольше оставаться на маршруте, расскажет тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин.
Следуйте этому правилу и ваше восхождение будет легче.
