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Descubre cual es la causa de nuestras explosiones emocionales y cómo realizar una gestión emocional inteligente.
La vida no es de color de rosa y vivimos situaciones donde se disparan ciertas emociones y donde experimentamos una carga emocional que muchas veces no nos gustan pero que existen.
Cuando no gestionamos una emoción porque no nos agrada sentirla y la evitamos… lo que estamos haciendo es convertir esa carga emocional que un día apareció, en un montón de pólvora que en vez de descargarla y sacarla fuera de ti, la guardas dentro de ti, en tu barril de las emociones no gestionadas.
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