Kas krampları, ayak ağrısı, ayak parmaklarınızda uyuşma veya karıncalanma ve ayakların üşümesi, kanınızın gerektiği kadar düzgün akmadığının işaretleridir.
Bu işaretleri görmezden gelmemelisiniz. Zayıf dolaşım genel sağlığınızı etkileyebilir ve yorgunluk ve sindirim sorunlarından daha yüksek kan pıhtılaşması riskine kadar çeşitli sorunlara neden olabilir. Aynı zamanda varisli damarlara ve örümcek damarlarına neden olan yaygın bir durum olan damar hastalığının bir belirtisi de olabilir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kandolaşımı #damarsağlığı #farzollahkalan #doğal #egzersiz #varis #evdehareket
