Neste vídeo explico como PARAR de ACUMULAR em 7 PASSOS seguindo princípíos do minimalismo e recomendações essenciais para potenciais acumuladores compulsivos.

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É normal acumularmos itens em casa, mesmo sem perceber. Mas eu te pergunto: Em uma escala de 1 a 10, o quanto você se reconhece como uma pessoa acumuladora compulsiva? Para responder essa pergunta, você precisa assistir esse vídeo até o final, pois nele irei explicar como parar de acumular em 7 passos, e o último passo será uma surpresa parar a maioria.

A primeira coisa a saber é que essa condição não faz distinção entre homens e mulheres, cultura ou situação socioeconômica. Acredite, é uma doença que pode pegar qualquer um.

Ela afeta pelo menos 2,6% da população mundial, com percentuais maiores em pessoas com mais de 60 anos e naquelas com outros diagnósticos psiquiátricos, como ansiedade ou depressão, segundo a Associação Americana de Psiquiatria.

O acumulador compulsivo sente uma necessidade incontrolável de adquirir objetos e guardá-los, sentindo uma grande angústia se precisar se desfazer deles.

O transtorno de acumulação compulsiva é uma condição silenciosa que evolui gradativamente para um quadro de incapacidade de se desfazer de coisas.

E quais são os problemas que a acumulação compulsiva causa? Além de causar riscos à própria saúde, a acumulação compulsiva pode destruir casamentos, relacionamentos interpessoais e afetar drasticamente o desempenho profissional e a saúde mental. E há outras situações mais perigosas, como riscos de incêndio, riscos de queda, riscos de lesões e um tremendo risco de infestação que aumenta a chance de desenvolver doenças como a asma.

Enquanto você assiste esse vídeo imagine o que você pode ter de objetos acumulados em casa, como cabos de informática, carregadores antigos, acessórios eletrônicos, cópia de chave que nem lembra de onde é e até remédios ou alimentos vencidos.

Esse é um vídeo de saúde pública, pois nele irei explicar como parar de acumular em 7 passos.

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