Ladies, v-am pregătit un antrenament tare fierbinte pentru abdomen, Killer Abs workout🔥
Pregătiți salteluța și haideți să ne antrenăm împreună! Antrenamentul durează doar 14 minute, în care veți simți la maxim cu ard mușchii abdominali🔥 Iar dacă vreți senzații și mai tari, încercați să faceți acest antrenament în 3 serii, cu o pauză de 1 minut între serii.
Aveți grijă atât la tehnica de executare, cât și la respirație🔥
Spor la Antrenament un antrenament și cât mai multe calorii arse🔥
Imediat cum finalizați, aștept comentariile voastre: cum vi s-au părut exercițiile?Ați reușit să țineți pasul într-un ritm cu mine?🤗
✨ Vrei să vezi cum e să te antrenezi după o metodologie corectă și eficientă de antrenamente?
👉 Înregistrează-te la sprintul gratuit de 5 zile: [ Ссылка ]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👉 Maraton: [ Ссылка ]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitnessmama #InaKishlaru #fitnessmamaschool
💥Fitness Mama pe Internet și rețele sociale:
Site-ul și programele noastre de antrenamente: [ Ссылка ]
Blog personal pe FB [ Ссылка ]
Fitness Mama School pe FB [ Ссылка ]
Fitness Mama pe Instagram [ Ссылка ]
✅Abonați-vă la acest canal: [ Ссылка ]
🎵 Muzică complet licențiată de la Epidemic Sound
Canalul Fitness Mama este despre antrenamente, nutriție și motivație într-un singur loc. Acesta prezintă un ghid complet pentru realizarea oricăror obiective: antrenamente acasă pentru slăbit, adăugare masă musculară sau menținere, rețete sănătoase și multe alte informații utile.
Scopul nostru este să ajutăm 1 milion de mămici să obțină corpul la care visează, să ducă un stil de viață sănătos și să fie un exemplu demn de urmat pentru ceilalți!
NB: antrenamentele sunt pentru toată lumea, nu doar pentru mame.
Abonați-vă la canalul meu de Youtube, urmați metoda mea de antrenamente, gătiți conform rețetei nutriționistului și bucurați-vă de un corp sănătos și frumos!
