Kövesd a Box Team youtube csatornáját. Folyamatosan bővülő edzés videokkal fogunk segíteni célod elérésében. Online edzésterveink kezdőtől egészen a haladó szintig megtalálható lesz. Három szint lesz.
I. Szint -Kezdő,
II. Szint - Közép Haladó,
III.Szint - Haladó
Edzés tematika:
- Kezd a bemelegítéssel
- Válaszd ki szintednek megfelelő Kardió edzésünket
- Válaszd ki az adott napra tervezett edzéstervet pl: láb edzés
- Válaszd ki nyújtás videónkat az edzés végére minden alkalommal...
Jó edzést... :))
