Überwinde jegliche Ängste und lasse Sorgen & Kummer los, um sanft einschlafen und gut durchschlafen zu können.

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Herzlich Willkommen zu dieser geführten Meditation, um Sorgen, Ängste & Kummer loszulassen im Schlaf.

Schön dass du hier bist.

Diese geführte Meditation wird dich ganz sanft in einen erholsamen Schlaf begleiten. Mache es dir bitte bequem, falls du dies noch nicht getan haben solltest und dann atme einmal bewusst ganz tief ein und beim Ausatmen schließe langsam und sobald du soweit bist deine Augen…

Entspanne dich schonmal, während ich dir gleich noch etwas mehr über diese kraftvolle Meditation erzähle und wie sie dich dabei unterstützt, jegliche Sorgen, Ängste und Kummer im Schlaf loszulassen, um besser ein- und durchzuschlafen und erholter und glücklicher zum richtigen Zeitpunkt wieder aufzuwachen.

Bewege dich leicht hin und her und mache es dir ganz gemütlich und bequem… Du kannst dich auch während der Meditation wann immer du magst, noch in eine andere Position legen, sodass du ganz entspannt einschlafen kannst…

Du brauchst diese Meditation und die Affirmationen nicht wach oder bewusst bis zum Ende anzuhören, du kannst wann immer du magst, in einen tiefen, erholsamen Schlaf fallen.

Das wunderbare an dieser Einschlafmeditation ist, dass sie dich rundum entspannt, deinen Körper und deinen Geist, und dass du somit die idealen Vorraussetzungen hast, dich während der Nacht zu erholen und am nächsten Morgen vollkommen erfrischt und regeneriert wieder aufzuwachen.

Wir beginnen diese Meditation mit einer Entspannung. Nach der Entspannung wirst du dich auf einer gesünderen Ebene des Bewusstseins befinden, um auf eine Traumreise zu gehen. Diese Traumreise bringt dich an einen wunderschönen See an welchem du jegliche Sorgen, Ängste & Kummer überwinden und loslassen kannst, um befreit einschlafen zu können.

Danach spielen die positiven Affirmationen ab. Umso länger du diese abspielen lässt, desto mehr speichern sie sich in deinem Unterbewusstsein als die Wahrheit. Ihre kraftvollste Wirkung erzielen sie, wenn du sie die Nacht über, während du schläfst weiter abspielen lässt. Denn in der tiefen Entspannung und im Schlaf bist du offen dafür neue Glaubenssätze zu empfangen, um dauerhaft gesünder zu denken und dich besser zu fühlen. Mit gesünderen Glaubenssätzen kannst du mit den Situationen des Lebens besser umgehen, da du innerlichen Frieden verspüren kannst, Vertrauen in dich, das Leben und das Universum deutlich spüren kannst und gelassener durch deine Tage gehen kannst.


Die heilenden Frequenzen, welche im Hintergrund leise abspielen, die du eventuell garnicht bewusst hören kannst, wirken gezielt auf deinen Körper und dein Unterbewusstsein und unterstützen dich beim Loslassen und transformieren.

Vielen Dank, dass du dir diese Meditation anhörst und dir und dem Universum damit etwas gutes tust. Ich wünsche dir eine erholsame Nacht.

Heilende Frequenz: Solfeggio Ton 396Hz - Trauer, Schuld, Angst, Blockaden, negative Glaubenssätze lösen

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Hinweise:
Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste.
Dieses Video und die Meditation soll keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

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#Schlafen #Meditation #Loslassen

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