سحرخیزی و صبح زود بیدار شدن نیازمند یکسری روشهاست اما فواید بیماری از این صبح زود به شما میرسه که خبر نداشتین، ما توی این ویدیو در رابطه با تمام راه کارهای مفید صبح زود بیدار شدن از جمله اپلیکیشن ها، ساعت خواب، ساعت بیداری و... صحبت کردیم
با ما باشید..
جهت مشاوره خصوصی پیج اینستاگرام مارا دنبال کنید👇
[ Ссылка ]=
آدرس ایمیل👈 www.drmilad6655@gmail.com
لینک جهت دیدن محتوای بیشتر و همراه بودن با ما👇
[ Ссылка ]
قسمت بندی ویدیو:
00:00 نکات اولیه ویدیو
00:55 دلیل برای بیدار شدن از خواب؟
02:07 اپلیکیشن های آلارم موبایل!
03:58 زمان خوابیدن کی باشه بهتره؟
05:09 قبل خواب یا بعد خواب آب بخوریم؟
06:37 کارهای بشدت اشتباه شما!
07:58 آخرین نکته کلیدی
هشتگهای این ویدیو:
#سحرخیزی
#صبح_آرزو
#صبح_جادویی
#خوابیدن
#خواب
