Di Indonesia, ubi jalar bisa dijadikan sebagai pengganti nasi. Oleh karenanya, banyak sekali menu makanan yang terbuat dari ubi jalar. Contoh sederhananya adalah ubi jalar kukus.
Selain mengenyangkan, ubi jalar juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, vitamin B, dan mineral penting lainnya. Dari kandungan nutrisinya, ubi jalar memberikan banyak manfaat jika dikonsumsi dengan cara yang tepat.
sumber : [ Ссылка ]
#sehat #trending #viral #hidupsehat #diet #kesehatan #healthy #iduladha2023
10 Khasiat dan Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan #shorts
Теги
manfaat ubi jalar untuk dietmanfaat ubi jalarkhasiat ubi jalarini dia manfaat dan khasiat ubi ungu rebus untuk kesehatan yang tidak terbandingkanmanfaat ubi ungu rebus untuk kesehatanmanfaat ubi ungumanfaat ubi jalar bagi kesehatankesehatanmanfaat daun ubi jalar untuk kesehatankhasiat daun ubi jalarmanfaat daun ubi jalarmanfaat ubi jalar untuk kesehatanmanfaat ubi jalar untuk kesehatan dan kecantikan kulitmanfaat ubi ungu untuk dietsehathidup sehat
