CADA NOCHE OCURRE UN MILAGRO. Al dormir tu cerebro utilizar las diferentes fases del sueño para reparar y restaurar tu cuerpo y tu salud, para sanar y equilibrar emociones. Las imágenes y emociones que tengas sobre ti y tu salud, influyen de forma poderosa en tu sistema nervioso, tu sistema inmune y tus hormonas. Concilia el sueño con una intención, imágenes mentales y positividad sanadora. Y, mientras duermes, estas mismas verbalizaciones se seguirán repitiendo a un volumen bajo para que tu cerebro siga reforzando ese trabajo, sin que te des cuenta. Duerme Sanando Cuerpo y Mente, sanando células y emociones.
Te guío a través de una experiencia de relajación profunda y curación, utilizando la poderosa metáfora de un balneario al aire libre. Visualiza cómo te sumerges en las aguas termales curativas, dejando que tu cuerpo se relaje y tus emociones se liberen. Con cada respiración, sentirás cómo la energía vital fluye a través de ti, limpiando y renovando todo tu ser.
Esta meditación es ideal para cualquier persona que busque una noche de sueño reparador, o simplemente desee relajarse y sentirse renovada. No esperes más para experimentar la sanación del agua y la relajación de la meditación. Haz clic en el video ahora y comienza tu viaje hacia la paz interior y el bienestar.
NOTA: la meditación primera, llamada AGUAS DE SANACIÓN, que utiliza la metáfora de unas aguas termales, se repite en momentos concretos del vídeo a un volumen más bajo. Ha sido colocada en los momentos en que con más probabilidad estés en Sueño Profundo, lo que incrementa el aprendizaje y potenciación de esta metáfora. 9 Meditaciones para Dormir y Sanar, para ayudarte a lograr una noche de descanso reparador y realmente sanador, para tu cuerpo y tus emociones.
En este Directo explico cómo utilizar, para el máximo rendimiento, este tipo de Meditaciones: [ Ссылка ]
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CAPÍTULOS:
00:00:00 El MILAGRO de cada noche
00:01:38 Postura
00:02:27 Duerme Sanando - Aguas de Sanación
00:35:18 Meditación para Dormir Sanando nº 2
01:03:14 Meditación para Dormir Sanando nº 3 (Aguas de Sanación)
01:36:05 Meditación para Dormir Sanando nº 4
02:04:35 Meditación para Dormir Sanando nº 5
02:32:31 Meditación para Dormir Sanando nº 6 (Aguas de Sanación)
03:05:23 Meditación para Dormir Sanando nº 7
03:33:21 Meditación para Dormir Sanando nº 8
04:01:46 Meditación para Dormir Sanando nº 9 (Aguas de Sanación)
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: Nashwa (Syntropy), con Licencia de Epidemic Sound ([ Ссылка ]).
Imágenes y Vídeos de stock utilizados con Licencia de Envato [ Ссылка ] y de Storyblocks [ Ссылка ]
Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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