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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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O que fazer para perder o interesse?
Para alguns o problema é fazer o outro se interessar por ela, para outros a grande questão é perder o interesse pelo outro.
Mas antes de falarmos sobre como perder o interesse vamos ao que leva uma pessoa a precisar esquecer alguém. Percebemos que não devíamos ter tanto interesse pela pessoa quando tem pelo menos uma resposta positiva abaixo.
5 Pontos a serem avaliados para saber se está na hora de esquecer alguém:
1- A outra pessoa não tem interesse algum em você, não é reciproco, só quer amizade ou nem isso.
2- A outra pessoa até tem interesse, mas o objetivo seria algo sem compromisso e não é isto que te interessa.
3- A outra pessoa te quer, mas te quer de uma forma que te faz mal, ela te quer obedecendo-a, usando as roupas que ela determina, indo aos lugares que ela aprova, tendo os amigos que ela escolhe. Isto não te faz bem.
4- A outra pessoa fez você pensar que gosta, mas ela gosta de ter você e não de estar contigo numa boa. Ela gosta de mostrar você para os amigos, gosta de ter você na prateleira esperando a vontade dela. Gosta de saber que você é dela, mas ela não é sua.
5- A outra pessoa não te ama, ela ama o amor, ama a sensação de ter alguém, qualquer um, e você é apenas uma pessoa possível na vida dela, e na verdade você não faz falta alguma, quando você se ausenta ela nem sente falta.
Então chegou o momento de esquecer esta pessoa e os caminhos possíveis podem ser:
- Se conscientizar do papel ínfimo ou disfuncional que você tem na vida dessa pessoa.
- Nunca esquecer o quanto ela te faz mal, pois tendemos a ser otimistas demais quando gostamos de alguém e tendemos a minimizar os defeitos.
- Observar todos os detalhes nela que te fazem mal, pode até fazer uma lista, e ao lado anotar todas as consequências negativas nesta convivência.
- Entender que a prioridade tem que ser sua saúde mental, se alguém lhe causa dor não cabe estar ao seu lado.
- Mudar o foco, separe alguns temas para serem colocados no lugar para quando se pegar pensando na pessoa. Você pode imaginar cenas como por exemplo construir mentalmente sua casa preferida observando todos os detalhes possíveis.
- Procurar atividades que lhe preencham a alma, ginastica, pintura, leitura, artesanato, etc.
#PerderOInteresse
