روش‌های صد در صد موثر برای افزایش اعتمادبه‌نفس
اعتمادبه‌نفس باور به توانایی‌ها و توانمندی‌هامونه و این باور اغلب از تجربه‌های خوب و موفقیت‌آمیز گذشته به دست میاد و بهمون کمک می‌کنه نگاه‌ مثبتی به خودمون در افق پیش‌رومون داشته باشیم. اما گاهی آدما به دلایل مختلف اعتمادبه‌نفسشون رو از دست می‌دن، حتی با وجود توانایی‌هایی که دارن! این‌جاست که باید تمرین‌های افزایش اعتمادبه‌نفس رو انجام بدن و سعی کنن باورهاشون رو درباره‌ی خودشون و اون‌چه که هستند، اصلاح کنن.

اعتماد به نفس در واقع طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان می باشد و موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، به فریادتان می رسد و شما را حمایت می کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی بمانید. بهمه گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، با ما در این ویدیو همراه باشید تا با یازده راه برای بالا بردن اعتماد به نفس به شما پآشنا بشوید. لطفا ما را تا پایان ویدیو مارو همراهی کنید.

_______________________________________________________________________________________

свернуть