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Mon p’tit Padawan,

En tant que coach, on prend souvent pour acquis certains fondamentaux qui en réalité ne le sont pas.

Plus d’une fois, je me suis rendu compte que les deux déplacements que je vais te montrer dans la vidéo jour n’étaient pas bien compris et surtout mal exécutés.

Bien sûr, je ne te parle pas d’élèves qui ont commencé la semaine dernière, non ! J’en ai même vu qui après plusieurs années ne le faisait pas bien.

Et après, ils ne comprennent pas pourquoi ils n’arrivent jamais à toucher quelqu’un qui ne reste pas sur place quand on l’attaque.

Ou pourquoi ils se font systématiquement contrer après chacune de leurs attaques.

On ne parle pas de déplacements avancés, du BASIQUE !

Faut juste se donner la peine de passer du temps dessus…

Mais ce n’est pas sexy de faire des déplacements, on veut frapper ! Sauf que tes frappes n’auront pas du tout le même impact sans de bons déplacements.

Allez, regarde cette vidéo et au boulot !

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Joyeux entraînement !

⏱️ Chapitrages ⏱️

00:00 Introduction de la vidéo sur ces 2 déplacements vont changer ta Boxe
00:15 Explication du premier déplacement qui va changer ta boxe
07:15 Rejoins-le GEDI CLUB !
07:54 Explication du deuxième déplacement qui va changer ta boxe
13:47 Conclusion de la vidéo sur ces 2 déplacements vont changer ta Boxe

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Dans mes vidéos, je vous propose des exercices d'entraînement de boxe, adaptés à tous les niveaux, pour que vous puissiez vous entraîner chez vous, sans matériel. Nous abordons ensemble les bases de la boxe anglaise, y compris les déplacements en boxe. En effet, la boxe est un sport qui demande une bonne maîtrise des déplacements pour pouvoir esquiver les coups et placer les siens. Vous apprendrez comment vous déplacer efficacement sur le ring, que ce soit en boxe anglaise, française ou encore pied poing.

Je vous donne également des conseils pour améliorer votre vitesse de frappe en boxe, car une bonne vitesse est un atout majeur en combat. Avec mes exercices d'entraînement, vous pourrez vous améliorer rapidement et gagner en précision et en puissance de frappe.

Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Suivez mes conseils et mes programmes d'entraînement pour progresser en boxe anglaise, française, ou encore en boxe pied-poing, et atteindre vos objectifs de manière efficace.

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#boxeanglaise #entrainement #seance

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