"Nasıl zayıfladın?" "Aslı Samat nasıl zayıfladı?" "Aslı Samat nasıl kilo verdi?" sorularına daha fazla cevap vermeden duramadım. Sizlere 103 kilo verdiğim hikayemi anlatmaya karar verdim. Bu seri biraz uzun ve bol sürprizli olacak. Hazır mısınız?

*Serinin üçüncü videosunda sizlerle yaptığım diyet listelerinden birini paylaşıyorum. Ve ameliyatın ikinci senesinden sonra nasıl ilerledim? Nasıl kilo verdim?

İyi seyirler :)

*You can watch the video in English. Thanks to Hüseyin Korkmaz for the English translation.
DM for communication: [ Ссылка ]

Sizlerle sürecimi paylaşmak ve sizlerin desteğini almak beni çok mutlu etti.
Kanala abone olan, videoları beğenen, altına nezaketle yorum yapan ve instagram üzerinden mesaj atan herkese ayrı ayrı teşekkür ederim. Sizler kanalı büyüttükçe ben İstanbul ve Midyat'tan sürpriz videolar çekmeye devam edeceğim.

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#AslıSamat #NasılZayıfladım #NasılKiloVerdim

✔ Nasıl Zayıfladım? #1 - Neden / Nasıl Kilo Vermeye Karar Verdim? : [ Ссылка ]

✔ Nasıl Zayıfladım? #2 - Tüp Mide Ameliyat Sürecim :
[ Ссылка ]

✔ SELENA'NIN NAZLI'SI - Dilara Kurtulmuş | Aslı Samat Hey'Canlı Sohbetler : [ Ссылка ]

✔ HERCAİ'NİN GÜL'Ü - Ebrar Alya Demirbilek | Aslı Samat Hey'Canlı Sohbetler : [ Ссылка ]

✔ KOL ve SIRT EGZERSİZLERİ - Özlem ile Pilates 8 | Aslı Samat Hey'Canlı Spor : [ Ссылка ]

свернуть