Inscription Gratuite à ma prochaine conférence en ligne: [ Ссылка ] Séance de Yoga de 25 Minutes : Votre Routine Quotidienne pour Vitalité & Sérénité

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Plongez dans une séance de yoga quotidienne de 25 minutes, spécialement conçue pour vous offrir vitalité et sérénité tout au long de la journée. Cette routine est votre alliée pour un réveil en douceur, une énergie durable et une relaxation profonde. 🧘‍♂️🌞

Ce que vous obtiendrez de cette séance :
🔸 Un équilibre parfait entre étirements et renforcement.
🔸 Une sensation de bien-être durable tout au long de la journée.
🔸 Une meilleure concentration et clarté mentale.

✨ Adaptée à tous les niveaux, cette séance est idéale que vous pratiquiez le yoga depuis des années ou que vous soyez tout juste débutant.

Chapitres:
00:00: Introduction
00:50: début du cours
22:00: fin du cours

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