Palestra o fitness at home?
Il fitness at home equivale ad allenarsi in casa eseguando delle schede che puoi trovare facilmente on line su pinterest o su siti e forum dedicati al fitness. trovi decine di video dedicati a questo, allenamenti completi che puoi seguire gestendo al meglio il tuo tempo.
Ecco la mia playlist sull'argomento che potrebbe interessanti. Nelle descrizioni trovi tanti altri link utile su come reperire interi workout.
In questa playlist ti suggerisco come iniziare e/o continuare il tuo persocrso fitness. E' GRATIS!!!! Puoi farcela. Impara a muoverti, impara a riconoscere le potenzialità del tuo corpo e non ti sottovalutare! E' importante. Ecco la mia playlist:
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Qualora io non specifichi la provenienza di qualsiasi prodotto mostrato in video, questo è stato acquistato da me oppure è un regalo da parte di amici o familiari. E' sempre stata mia cura specificare quando un prodotto mi è stato omaggiato da un'azienda. Le mie opinioni sono del tutto personali, non influenzate o indirizzate.
