Многие люди, которые только узнают о медитациях, считают, что это бесполезное времяпрепровождение
Но на самом деле, духовные практики — это путь к истинной свободе и познанию себя 🧘🏼♀️
Если вы хотите научиться правильно и эффективно медитировать, нужно понять одну важную вещь: в медитативных практиках нет никакой магии
Когда человек учится медитировать, он постепенно обретает контроль над своими мыслями, эмоциями, поступками, направляя их в созидательное, продуктивное русло
Именно поэтому духовные практики не могут быть бесполезными, так как способствуют обогащению и возраждению «внутреннего я» 💜
