Всем привет!!!
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
Мы только начинаем наш YouTube канал, всех просим подписаться, обещаем что вы не пожалеете.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
ПОЛНЫЙ РАЗБОР НА ВЫПОЛНЕНИЕ ОБОРОТОВ В ЗАДНЕМ УПОРЕ
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
База для оборота в заднем упоре:
✓ отжиматься в заднем упоре хотя бы 5 раз.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
P.S.: Чем больше будете делать попыток, тем быстрее вы сможете добиться желаемого результата.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
Instagram Миша: https: [ Ссылка ]
Instagram Давид: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Группа: [ Ссылка ]
Изи оборот в заднем упоре
Теги
ВоркаутSportэлемент на турникеОбороты в упоре на турникеОбороты на турнике на локтяхОбороты на прямых рукахОбороты на предплечьяхрусские оборотычешские оборотыитальянские оборотыпервые итальянские оборотыуличная гимнастикауличный спортобучалкаШкола турникаgimbarrтурникменэлементы на турникеэлементыоборот в передworkouttoptop workoutспортмотивация спортмотивацияклассные элементы на турникеклассные элементыобороты в заднем упоре
