🏋🏋🏋 OTTAVO ESERCIZIO DI MANUTENZIONE DELLA SCHIENA
Ciao a tutti sto che stavate aspettando l'esercizio di questa settimana.
Anche oggi il nostro FISIOTERAPISTA MASCHERATO ci fa vedere un altro esercizio utile quando si soffre di dolore alla schiena.
🛠Questo esercizio si chiama ESERCIZIO DI STRETCHING DEL PIRIFORME DA DISTESO
Ecco quali sono i suoi PRINCIPALI BENEFICI:
📌 DETENDE I MUSCOLI DEL BACINO RILASSANDO INDIRETTAMENTE LA SCHIENA
📌 RIPRISTINA IL MOVIMENTO FLUIDO DELLA GAMBA
📌 RILASSA LA SCHIENA
😎😎Nota bene: SE VEDETE IL MIO COLLEGA ANCORA CON LA MASCHIERINA E' PERCHE' GLI ESERCIZI LI ABBIAMO RIPRESI QUALCHE TEMPO FA... VOI NON FATELI CON LA MASCHERINA NE COI GUANTI.
🏋😱🏋buon lavoro a tutti

свернуть