Velmi krátké ranní protažení vhodné pro všechny, dokonce i pro ty, kdo cvičení moc nemusí.
Poznámka: Cvičení bylo natočeno v době koronaviru v domácím prostředí a tedy v poněkud snížené zvukové kvalitě.
Pro více informací ke cvičení pro ozdravení těla, nohou a chodidel se podívejte se na stránky www.vladanabotlikova.cz
Najdete tu: E-booky zdarma
Blog s tématy k chůzi naboso, zdravém pohybu dospělých i dětí a zdravému obouvání.
Online kurzy: Cviky pro nohy = www.cvikypronohy.cz
Cviky pro dětské nohy = www.cvikyprodetskenohy.cz
Nabídka cvičení naživo i jednodenních seminářů.
