📍 Încearcă să renunți la pâinea albă, măcar pentru câteva săptămâni, să vezi ce îmbunătățiri spectaculoase vor apărea.
1. Talia va deveni vizibil mai subțire, datorită diminuării balonării și a reducerii grăsimii viscerale.
2. Nivelurile glicemiei se vor îmbunătăți semnificativ.
3. Inflamația din organism se va reduce considerabil.
4. Senzația de moleșeală de după masă va dispărea
5. Pofta de dulce se va atenua
6. Senzația de foame la scurt timp după masă și tendința de a ciuguli între mese se vor diminua datorită stabilizării nivelurilor de glicemie și implicit ale insulinei din sânge.
Atâtea beneficii cu un simplu truc: renunțarea la pâine!

#paine #painealba #carbohidrati #renunta #dieta #sanatate #sfat #medical #glicemie #fibre #greutate #diabet #medicdiabetolog #sanatate #slabit #salabestesanatos #grasimeabdominala #medicina #medicnutritionist

Instagram [ Ссылка ]
TikTok [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Kilostop [ Ссылка ]

свернуть