Löse hartnäckige Verspannungen punktuell, behebe schmerzhafte Stellen und optimiere deine sportliche Leistung!
Resident Hero Tabea ist schon lange #triggerdinger Fan und hat 5 effektive Übungen mit dem #Triggerding für dich parat!
Solltest du noch kein Triggerding haben, kannst du es vorerst mit einem harten Apfel, Tischtennis-und Tennisball, einer Walnuss ausprobieren. Wird schwierig, den selben Effekt zu kriegen, aber der Pain könnte ähnlich sein ;)
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