Bojuješ s malou flexibilitou, s horší regenerací nebo špatnou mobilitou? Přidej se ke mě a k mé 25-minutové protahovací rutině ideálně jednou týdně a uvidíš, že brzy poznáš velký pokrok! Tato strečovací rutina protáhne a uvolní celé tělo, pro mě navíc funguje i jako skvělý psychický odpočinek. Tak si zapalte svíčku, udělejte si dobrý čaj a zacvičte si se mnou 🌿
Programy, které zmiňuji ve videu:
PŘIDEJ SE DO NAŠÍ TRÉNINKOVÉ KOMUNITY A ZÍSKEJ KAŽDÝ TÝDEN NOVÝ TRÉNINKOVÝ PROGRAM: [ Ссылка ] ⚡️💧
PŘIDEJTE SE DO NAŠÍ FB SKUPINY: [ Ссылка ]
___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
～ WEB - [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
～ FACEBOOK - [ Ссылка ]
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - [ Ссылка ]
