Nel video di oggi vi spiego come utilizzo le gare per migliorare la mia forma fisica e arrivare a correre distanze sempre più lunghe 👍🏻 questo è lo stesso metodo che utilizziamo con i nostri allievi e che ha portato persone da zero ai loro primi 100km oppure a fare personali sotto le 3 ore in maratona...
Buona visione visione e buone corse a tutti!
#nolimits #trailrunning #ultratrail

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