Se você acha que meditação não é para você ou que é muito difícil, nesse vídeo eu compartilho 5 Dicas que foram fundamentais para eu começar a Meditar.
A meditação, para iniciantes, pode parecer um bicho de sete cabeças, mas não é!
Então vem comigo, que vou te explicar como meditar sozinho pela primeira vez.
(Estamos aprimorando a edição, tenham calma que vai ficar melhor! hahaha)
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Esse é o link do vídeo em que explico que a Meditação é mais simples do que parece e que você também pode: [ Ссылка ]
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Va-leu!
#meditação #meditar #autoconhecimento
