В студии КЛАТЧ ОНЛАЙН - профессиональный тренер @Anitasporty. Интервью о спорте и питании: что нужно делать человеку, который хочет максимально быстро похудеть?
Поделитесь этим видео с друзьями - [ Ссылка ]
Подписывайтесь на наш канал @КлатчОнлайн.
Таймкоды:
00:40 - какой спорт помогает худеть и быть здоровым
1:46 - что помогает человеку худеть
2:45 - как не превратиться в качка
2:35 - полные и худые сбрасывают вес по-разному
4:09 - целлюлит
5:19 - сауна для похудения
6:15 - спорт для людей с болезнями сердца
7:01 - вода на тренировке
7:35 - питание до и после тренировки
8:20 - как убрать жир с живота
8:49 - жир на коленках
9:09 - как найти мотивацию
9:55 - мышцы привыкают к упражнениям?
11:39 - похудение после родов
12:29 - бокал вина вредит спорту
13:14 - время тренировки
13:37 - спорт на голодный желудок
14:29 - как поддержать форму после похудения
15:32 - плато
17:11 - как убрать второй подбородок
ГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ
Смотрите также другие видео на нашем канале:
Все интервью проекта "Говорим о здоровье" на Клатч Онлайн [ Ссылка ]
Звездный диетолог Светлана Фус [ Ссылка ]
10 странных вопросов ведущей "Зважені та щасливі" [ Ссылка ]
Наш сайт: [ Ссылка ]
#аниталуценко #клатчонлайн #какпохудеть #спорт #зваженітащасливі #правильноепитание #жирныйживот #тренировка #плато #сауна #диета #пп #похудение
