TRIBUN-VIDEO.COM - Kurma mengandung banyak nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Mereka juga dikenal sebagai sumber energi yang baik karena tinggi kalori.
Di Indonesia, sobat sehat dapat menemukan berbagai jenis kurma.
Salah satunya kurma ajwa yang umumnya paling disukai karena rasanya yang manis.
Melansir dari laman yankes.kemkes.go.id, terdapat beberapa manfaat yang diperoleh dengan rutin mengonsumsi kurma, antara lain:
1. Membantu Proses Persalinan
2. Menetralisir Asam
3. Mengatasi Sembelit
4. Sebagai Antioksidan
5. Sebagai Anti-Tumor
6. Sebagai Anti-Diabetes
7. Mencegah Anemia
8. Sebagai Anti-Inflamasi
9. Menurunkan Kadar Kolestrol
10. Menurunkan Kadar LDL Darah
Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Manfaat Luar Biasa Kurma Ajwa Bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Kadar Kolesterol, [ Ссылка ].
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Melia Istighfaroh
#kurma #manfaat #tipskesehatan
