20 ALIMENTOS ANTI-INFLAMATÓRIOS com benefícios de cura INCRÍVEIS e poderosos
Nêsse vídeo vamos mostrar a você, 20 alimentos anti-inflamatórios com benefícios de cura poderosos.
Inflamação no corpo pode levar a problemas de saúde. e, comer constantemente alimentos para evitar inflamação, promove melhor saúde e pode evitar condições de doença que podem estar envolvidas com a inflamação, como artrite ou apendicite, doença cardiovascular, certos tipos de câncer, esses problemas podem ser desencadeados em parte, pela inflamação.
Alimentos que contenha carboidratos, gordura colesterol estão entre os componentes alimentares com maior probabilidade de estimular a inflamação.
Enquanto magnésio beta-caroteno, vitaminas A, B , C, D e E, fibra ômega-3, ácidos graxos, flavonoides, açafrão e chá são os anti-inflamatórios mais fortes.
