Sur la dernière vidéo je t'ai parler de la régularité et je t'ai dit que l’entrainement était la clé (pour moi) pour être régulier.



Donc il me paraissait logique que je te parle de l'entrainement dans la vidéo d'après!


Dans cette vidéo je te montre comment je m'entraine, je t'xplique pourquoi je fais telle ou telle chose.


Et toi tu t'entraines comment ?


Pense à aimer la vidéo si ça t'a plu et à t'abonner pour être au courant quand je mettrais d'autres contenus de ce type !

A+ sur la piste !

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