Neste vídeo, exploramos o conceito de vulnerabilidade como coragem, desmistificando a crença de que é sinal de fraqueza. Aprofundamos como a vulnerabilidade é fundamental para relacionamentos autênticos, aceitação e criatividade, e como pode moldar nossa jornada de vida. A inspiração para este vídeo vem do livro "A Coragem de Ser Imperfeito", de Brené Brown.
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📖 LIVROS QUE INDICAMOS:
★ Uma mente livre (Steven C. Hayes) - [ Ссылка ]
★ A coragem de ser imperfeito (Brené Brown) - [ Ссылка ]
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SAIBA MAIS:
★ Flexibilidade Psicológica - [ Ссылка ]
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• CAPÍTULOS:
- [00:00] Introdução
- [01:07] Definição de Vulnerabilidade
- [03:02] Vulnerabilidade não é fraqueza
- [05:15] Vulnerabilidade é para todos
- [06:58] Vulnerabilidade não é superexposição
- [10:40] Vulnerabilidade é aprender a pedir ajuda
- [14:02] Um convite a coragem
- [15:00] Livro: A coragem de ser imperfeito
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